Фитнес

Спорт калечит, физкультура лечит. Но физкультура будет тогда эффективна, когда к ней приложена наука — спортивный врач он не только и не столько призван лечить травмы, сколько предотвращать преждевременный износ организма физкультурника.

В приложении к фитнес-тренировкам роль спортивного врача в известной мере выполняет тренер. Поэтому нет особенного резона ходить в тренажерные залы — если еще можно применять простейшие правила к силовой тренировке с отягощениями, то штангой и греблей, то бишь кардиотренировками, без профессионального сопровождения заниматься не стоит.

Потому фитнес-клубы и процветают. Новомодные системы, основывающиеся на двухтысячелетнем опыте индийских йогов и простейших движениях из базовой техники, во всех БИ одинаковой, конечно же принесут пользу (и унесут деньги), ведь основные принципы цикличной нагрузки и правильного дыхания очень сложно извратить 🙂

Чем больше сеть, тем стандартнее услуги, и это очень хорошо для клиента, к примеру, http://www.fizkult.ru/. Знаешь, чего ждать. Можешь ходить в привычный клуб и у работы, и в спальном районе. Можешь послушать-почитать отзывы перед тем, как наведаться на место. И типовые услуги, вроде заморозки клубной карты, всегда есть в большой сети. И медосмотр вам обязательно устроят, дабы и клиента, и клуб избавить от неприятных случаев.

Что же интересного можно найти, раз все такое стандартное-европейское-одинаковое? Детские группы есть не везде, например. Фитнес-туры — нечто новенькое (или я, проживая возле стадиона и городского парка, просто не в тренде?), совмещение приятного (путешествие по красивым местам) с полезным (тот же велосипед или лыжи).

А главное — возможность встретить увлеченных тем же, что и вы, людей!

Понравилась заметка? Нажми на зеленую галочку!
Не нравитсяНравится (+2 итого, 2 проголосовало)
Загрузка...

Leave a Reply

Я не робот.
сделано dimoning.ru

Еще про лайфхаки в этом разделе

  • Северный КипрСеверный Кипр Попробуем разобраться, есть ли самобытность в Северном Кипре, или там доступен обыкновенный причесанный среднеевропейского класса "туризм […]
  • В интернете ничто не вечноВ интернете ничто не вечно Люди, мало общавшиеся с компьютерами, редко страдают полезным видом паранойи - бэкапом всего оцифрованного как минимум в трех […]
  • ВеревочкаВеревочка Фродо спускался подольше. Он тоже надежно обвязался, узел на пне был проверен, он закоротил веревку - в случае чего повиснет, а не […]
  • Летний лагерьЛетний лагерь Как вы используете лето? Неужели удается отдыхать на курортах, подобно нашим советским папам-мамам и бабушкам-дедушкам? Или у вас лето - […]
  • Как приготовить ароматный, вкусный и целебный чай?Как приготовить ароматный, вкусный и целебный чай? Автор текста - Людмила Задорожная, оригинал текста опубликован здесь: интернет-журнал «ШколаЖизни.ру» Осень на дворе! Как приготовить […]
  • Горнолыжный курортГорнолыжный курорт На лыжи я встал в семнадцать, что ли, лет, постоял пару недель и на том закончил. Рос на побережье, покататься на лыжах там было возможно […]
  • Купите полимерную глину для лепкиКупите полимерную глину для лепки В каком возрасте вы прекратили увлеченно катать платилиновые шарики, строить башенки или лепить всяких там животных и птичек? Я вот уже и […]