Голод и вынужденное голодание

…Не бойтесь голода. Если Вы не будете много двигаться, можно запросто продержаться без пищи дней двадцать. Если Вы будете просто идти, можно выдержать дней шесть. Некоторые асы путешествий устраивают «голодные походы», чтобы не таскать с собой лишний груз и не тратить время на возню с посудой и пищей.

Героический поход Фритьофа Нансена к Северному полюсу в 1895 г.

Героический поход Фритьофа Нансена к Северному полюсу в 1895 г.

Гигиена голодания такова. Полное голодание переносится легче частичного. Чувство голода присутствует только первые три дня. Надо глушить его обильным потреблением теплой воды. Потом организм подстраивается к ситуации. После примерно 20 дней голодовки чувство голода появляется вновь. Это уже сигнал, что начинается дистрофия. Не набрасывайтесь на пищу сразу. Первые дозы должны быть мизерные, иначе Вы умрете. За 6 голодных дней Вы в состоянии преодолеть километров 200. Мало на Земле мест, где этого не достаточно, чтобы выйти к жилью. К голодовке надо себя приучать заранее путем «разгрузочных дней» раз в неделю.

По материалам g151.ru

P.S. Не то чтобы Нансен прославился длительными голоданиями, скорее недоеданиями, но велика слава его как путешественника. И еще он боролся с голодом — в меру сил.

Голодать — нетрудная задача, если вы знаете, как и, главное, зачем.
Понравилась заметка? Нажми на зеленую галочку!
Не нравитсяНравится (+3 итого, 5 проголосовало)
Загрузка...

One Response to “Голод и вынужденное голодание”

  1. […] Два важных правила запомни для начала: Ты лучше голодай, чем что попало есть, И лучше будь один, чем вместе с […]

Leave a Reply

Я не робот.
сделано dimoning.ru